ボウリング上達のコツ アドレス編 ボールを構える位置について
ボウリング上達のコツ アドレス編 ボールを構える位置について
構えるときの姿勢や重心も大切ですが、6ｋｇ前後あるボールをどの位置で持つかということもスムーズなアプローチ、安定した投球をするためにとても重要になってきます。
大切なことは体の軸からはなさないようにするということです。
ボールを持つ高さはレーンコンディションにあわせて変えても問題ありません。
肘を体から離すとボールを腕の力のみで支えることになるので余分な力が入りやすくなります。余分なところに力が入るとスイングに影響するので気をつけましょう。
あごから肩幅の延長線上でボールを構えるようにする。高さについては特に気にする必要はないが自分が一番リラックスできるポジションを探すといいでしょう。
オイリーで速いレーンなら構える位置を低めにドライレーンならスイングを大きくするために高い位置でボールを構えるようにする。ボールポジションにあわせて助走距離の調節をしなければいけないので、高く構えるときはアプローチの後方、低く構えるなら前方に立つようにしましょう。
構えるときの姿勢や重心も大切ですが、6ｋｇ前後あるボールをどの位置で持つかということもスムーズなアプローチ、安定した投球をするためにとても重要になってきます。
大切なことは体の軸からはなさないようにするということです。
ボールを持つ高さはレーンコンディションにあわせて変えても問題ありません。
肘を体から離すとボールを腕の力のみで支えることになるので余分な力が入りやすくなります。余分なところに力が入るとスイングに影響するので気をつけましょう。
あごから肩幅の延長線上でボールを構えるようにする。高さについては特に気にする必要はないが自分が一番リラックスできるポジションを探すといいでしょう。
オイリーで速いレーンなら構える位置を低めにドライレーンならスイングを大きくするために高い位置でボールを構えるようにする。ボールポジションにあわせて助走距離の調節をしなければいけないので、高く構えるときはアプローチの後方、低く構えるなら前方に立つようにしましょう。
