ボウリング上達のコツ アドレス編 構えについて
ボウリング上達のコツ アドレス編 構えについて
ボウリングで優れたパフォーマンスを得るためには体の重心をどこに置くかということがとても重要になってきます。ボウリングでは５ｍほどの距離を歩きながらボールを投球するため助走と振り子の勢いを効率よくボールに伝えることが大切です。
構えるときの足の位置は両方の足をそろえるのではなく利き足を半歩後ろに引くと、安定感が増して重心移動することができるのでスムーズに1歩目を踏み出すことができるようになります。
アドレス時の重心は半歩後ろに引いた利き足のかかとにおくと、かかとからつま先そして逆の足へとスムーズに重心を移すことができ1歩目を出しやすくなります。
後ろに重心を置くことでスムーズな足運びが可能になります
また、ボールは出来るだけ体に近づけるようにすることも忘れないようにしましょう。
ボウリングで優れたパフォーマンスを得るためには体の重心をどこに置くかということがとても重要になってきます。ボウリングでは５ｍほどの距離を歩きながらボールを投球するため助走と振り子の勢いを効率よくボールに伝えることが大切です。
構えるときの足の位置は両方の足をそろえるのではなく利き足を半歩後ろに引くと、安定感が増して重心移動することができるのでスムーズに1歩目を踏み出すことができるようになります。
アドレス時の重心は半歩後ろに引いた利き足のかかとにおくと、かかとからつま先そして逆の足へとスムーズに重心を移すことができ1歩目を出しやすくなります。
後ろに重心を置くことでスムーズな足運びが可能になります
また、ボールは出来るだけ体に近づけるようにすることも忘れないようにしましょう。
